Andrea Owen

For everyone who loved You Are a Badass and The Subtle Art of Not Giving a F*ck--a cut-through-the-crap guide to quitting the self-destructive habits that undermine happiness and success How to Stop Feeling Like Sh*t is a straight-shooting approach to self-improvement for women, one that offers no-crap truth-telling about the most common self-destructive behaviors women tend to engage in. From listening to the imposter complex and bitchy inner critic to catastrophizing and people-pleasing, Andrea Owen--a nationally sought-after life coach--crystallizes what's behind these invisible, undermining habits. With each chapter, she kicks women's gears out of autopilot and empowers them to create happier, more fulfilling lives. Powerfully on-the-mark, the chapters are short and digestible, nicely bypassing weighty examinations in favor of punch-points of awareness.

14 Habits that Are Holding You Back from Happiness

How to Stop Feeling Like Sh*t

A much-needed kick in the ass for women everywhere! Like many women, Andrea Owen always lived life on the sidelines, watching each day pass by without ever catching a glimpse of the happiness she yearned for--until the day she had enough. She realized that she had to take action and step out of the box she had created for herself if she really wanted the best life possible. And now, as a celebrated life coach, she shows thousands of women how to take the reins, create an actionable plan for their goals, and finally reach their full potential. In this powerful book, Owen guides you through her acclaimed strategies for creating a more fulfilling life. Each goal-orientated lesson empowers you to take control of the barriers that keep you from achieving the love and success you desire. From breaking the unrewarding cycle of people pleasing to dealing with unsupportive friends, this book approaches the problems you face with a candid look at why you aren't satisfied--and how to fix it. Owen's life-changing wisdom helps you uncover your self-limiting beliefs as well as push you out of your comfort zone by zeroing in on the most difficult issues. Never one to sugarcoat the truth, she holds you accountable for your actions while offering expert advice for knocking down that cynical inner-voice and loving yourself wholeheartedly. With 52 Ways to Live a Kick-Ass Life, you will shut off your internal auto-pilot; kick empty expectations to the curb; and live a bigger, gutsier life.

BS-Free Wisdom to Ignite Your Inner Badass and Live the Life You Deserve

52 Ways to Live a Kick-Ass Life

14 Habits That Are Holding You Back from Happiness

How to Stop Feeling Like Sh*t is a straight-shooting approach to self-improvement for women, one that offers no-crap truth-telling about the most common self-destructive behaviors women tend to engage in. From listening to the imposter complex and bitchy inner critic to catastrophizing and people-pleasing, Andrea Owen -- a nationally sought-after life coach -- crystallizes what's behind these invisible, undermining habits. With each chapter, she kicks women's gears out of autopilot and empowers them to create happier, more fulfilling lives. Powerfully on-the-mark, the chapters are short and digestible, nicely bypassing weighty examinations in favor of punch-points of awareness.

Bk Gibi Hissetmekten Nasil Vazgecilir

A Hogyan állj ki magadért merész és szókimondó kézikönyv azoknak, akik a hangjukat keresik a vágyaik kifejezéséhez és ahhoz, hogy olyan életet éljenek, amilyenre szívük mélyén áhítoznak. Nőként eléggé unalmas már állandóan azt hallgatnunk, hogy “túl ilyenek meg olyanok” vagyunk. Csak mert végre kinyitjuk a szánkat, és kiállunk önmagukért és azokért a dolgokért, amikben hiszünk, amikre vágyunk vagy amikre szükségünk van. Eljött az idő, hogy kiteljesedjünk, hogy megmutassuk, itt vagyunk mi is! Andrea Owennek, a Hogyan ne érezd magad sz*rul szerzőjének, életmód-tanácsadónak és coachnak mélységes meggyőződése, hogy mindez elérhető. Jelen korunk egyik alapvetése, hogy a nőknek a partvonalon illik leélni az életüket, saját igényeiket és szükségleteiket mindig a háttérbe szorítva. Ezt a társadalmi kondicionálást kérdőjelezi meg és töri darabokra ez a közvetlen hangnemben megírt könyv. Megmutatja, hogyan vehetjük kezünkbe saját életünk irányítását, hogyan lehetünk végre saját magunk urai. A Hogyan állj ki magadért azokat a beidegződéseket elemzi, amelyek a nők erejét roncsolják és ássák alá, helyettük pedig új viselkedési formákat kínál, melyek segítségével kiteljesíthetjük a vágyainkat és saját szükségleteinket. Owen nyers és őszinte iránymutatást ad a tudatos felejtés módszeréhez, mellyel leszokhatunk végre arról, hogy mindig apróra összehúzzuk magunkat, és rászokhatunk arra, hogy bízzunk az ösztöneinkben és belső bölcsességünkben. Hallassuk végre a hangunkat! Ne csak önmagunkért, hanem minden előttünk járó és utánunk jövő nőtársunkért.

Hogyan állj ki magadért

Als Andrea Owen sich ohne Geld, schwanger und von ihrem Freund belogen und verlassen vorfindet, ist sie am Boden zerstört. Gequält durch Selbsthass und Verzweiflung versteckt sie sich hinter einem Leben voll von Perfektionismus, Selbstsabotage und dem Wunsch nach Kontrolle. Nach und nach erkennt sie jedoch, dass sie, wie viele Frauen, ihr Leben auf bestimmten Angewohnheiten aufbaut, die sie schützen sollen, aber genau das Gegenteil bewirken. Mit Nie wieder Scheiße fühlen hat Andrea Owen einen Ratgeber geschaffen, der erklärt wie man 14 schlechte Angewohnheiten wie übermäßige Eigenkritik oder Selbstsabotage überwinden kann und seinen Weg zum Glück zurückfindet! So motiviert die Autorin kraftvoll und zugleich einfühlsam das eigene Leben umzukrempeln.

14 Gewohnheiten, die dir den Weg zum Glück versperren

Nie wieder scheiße fühlen

A bold and unabashed guide to finding your voice, harnessing your true desires, and leading the life you really want. Women are tired of worrying that they are being too loud if they speak up and say what they believe, want, or need, and are ready to feel their power and make themselves heard. A certified life coach and author of the bestseller How to Stop Feeling Like Sh*t, Andrea Owen knows that this is absolutely attainable if women can channel their righteous anger and desire. But she also knows that they'll need to disrupt a status quo in which women have been conditioned and socialized to remain on the sidelines and to put others before themselves. With all of the expertise of a veteran feminist and hell-raiser, and the relatability of a dear friend, Make Some Noise will push women to step outside of rigid societal expectations and show them how to take back control of their lives and make them all their own. In Make Some Noise, Owen deconstructs common behaviour patterns that sabotage our power as women and instead suggests new behaviours for creating a life that truly serves our desires and needs. From unlearning the notion that women should stay quiet and take up little space to trusting your inner wisdom, Make Some Noise is a raw and honest guidebook and, ultimately, a call to arms.

Speak Your Mind and Own Your Strength

Make Some Noise

Toma las riendas de tu vida, deja de vivir para complacer a otros, para ser la mejor y para llegar a todo y ¡sé feliz! La vida a veces es jodida, pero que hay que aprender a vivirla lo mejor posible y eso es sin boicotear la felicidad con actitudes que suelen tener un origen de protección de las que se abusa. La autora propone tomar consciencia de ellas e invitar a las mujeres que apaguen el piloto automático y busquen alternativas para poder desarrollar al máximo su potencial de felicidad. Andrea Owen no solo disecciona los hábitos que la mayoría de mujeres adoptan para protegerse de experimentar sentimientos indeseables y ofrece soluciones para que consigan los cambios que desean hacer para que puedan alinearse con lo que realmente quieren ser.

Andrea Owen

About

Books

Join the club