Christel Petitcollin

Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.

comment canaliser ce mental envahissant

Je pense trop

dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć

La parution de Je pense trop a été (et est encore !) une aventure extraordinaire. Je n'avais jamais reçu autant de lettres, d'e-mails, de posts, de textos à propos d'un de mes livres ! Vous m'avez fait part de votre enthousiasme, de votre soulagement et vous m'avez bombardée de questions : sur les moyens d'endiguer votre hyperémotivité, de développer votre confiance en vous, de bien vivre votre surefficience dans le monde du travail et dans vos relations amoureuses... Vous avez abondamment commenté le livre. Je me suis donc appuyée sur vos réactions, vos avis, vos témoignages et vos astuces personnelles pour répondre à toutes ces questions. Je pense trop est devenu le socle à partir duquel j'ai élaboré avec votre participation active de nouvelles pistes de réflexion pour mieux gérer votre cerveau. Je pense mieux est un livre-lettre, un livre-dialogue, destiné aux lecteurs qui connaissent déjà Je pense trop et qui en attendent la suite.

Vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c'est possible !

Je pense mieux

Jak lepiej myśleć

How to Channel Intrusive Thoughts

I Think Too Much

za vse, ki premlevajo v nedogled

Kako razmišljati manj

Jak nie dać sobą manipulować

Il potere nascosto degli ipersensibili

La communication est une nécessité humaine. Elle est indispensable dans tous les secteurs de la vie : vie professionnelle, publique, privée. Elle concerne la famille autant que l’entreprise ou les mondes de la politique et de la publicité. À chaque fois qu’une relation se détériore, on trouve en amont un manque de communication qui a laissé s’installer de part et d’autre des malentendus et des rancœurs. Pour beaucoup de gens, “communiquer” reste limité à parler et se faire entendre. Chacun se voudrait émetteur et attend des autres qu’ils soient des récepteurs. Paradoxalement, notre communication manque trop souvent de silence... Pour offrir à l’autre la qualité d’accueil dont nous rêvons nous-mêmes et parce que, lorsque nous avons vraiment bien écouté, notre réponse aura une grande pertinence et une efficacité maximale, l’écoute devrait idéalement représenter 80 % de notre communication. Développer ses capacités d’écoute, d’observation, de concentration et de mémorisation, connaître et prévenir les blocages de l’écoute, offrir une écoute de haute qualité à ses interlocuteurs, cela s’apprend. Ce livre se propose de vous accompagner dans l’acquisition de ces nouvelles compétences.

Savoir écouter, ça s'apprend !

Se anche voi pensate di essere empatici, premurosi ed efficienti ma avete la netta sensazione che gli altri vi considerino troppo emotivi, invadenti e pignoli, questo libro fa al caso vostro. Se spesso vi sentite esclusi e poco apprezzati, probabilmente siete speciali, ipersensibili, iperefficienti e creativi. In una parola, atipici rispetto alla maggioranza dei cosiddetti «normopensanti». Christel Petitcollin prosegue il discorso cominciato nel bestseller Il potere nascosto degli ipersensibili e rivela a questa categoria di persone - a cui lei stessa appartiene - come superare incomprensioni e conflitti con il resto del mondo. Sono in tanti ad avere una sensibilità fuori dal comune, con caratteristiche di iperefficienza e anticonformismo che non consentono loro di decifrare la realtà che li circonda. Non sopportano le conversazioni futili e fumose, si annoiano alle riunioni poco produttive, si offendono facilmente, non capiscono perché gli altri non risolvano i problemi. L'autrice, formatrice ed esperta in psicologia, con questo prezioso manuale fornisce le chiavi per comprendere le esigenze e le dinamiche delle altre persone, con esempi, casi, storie che evidenziano le diversità di pensiero e le differenti priorità. I suoi suggerimenti avvicinano i due universi e permettono agli ipersensibili di potersi finalmente esprimere al meglio, di ottenere riconoscimenti e attenzione, senza più sentirsi soli e boicottati.

Mai più soli

Who knew being intelligent could create such suffering and unhappiness? Yet, I often receive people in consultation who complain about overthinking. Their minds never let them rest, even at night. They are fed up with their doubts, their questions, their acute awareness of things, their overdeveloped senses, unable to miss any detail. They just want to disconnect their minds, but they mostly suffer from being different, misunderstood and hurt by today's world. They often conclude by: 'I am not from this planet!' This book offers tools and piloting lessons for these overefficient brains.

How to channel intrusive thoughts

I think too much

Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können

Ich denke zu viel

Bien que les manipulateurs existent depuis la nuit des temps, ces sinistres individus restent mal connus. - mal connus du grand public qui pourtant les côtoie quotidiennement, - mal connus des institutions dont ils encombrent pourtant l'appareil judiciaire, - mal connus des médecins et des psys dont ils saturent pourtant les cabinets des plaintes leurs victimes. - mal connus de leurs victimes, elles-mêmes, qui se réveillent en général trop tard, quand le piège s'est refermé sur elles. Pourtant, le profil des manipulateurs est sinistrement standard et le récit des victimes toujours le même. Témoin de tout ce qui se joue dans le huis-clos familial, l'auteur a décidé de mettre à la disposition de tous, ce matériel amassé en vingt ans de pratique. Pour appréhender au mieux une démarche de séparation avec un manipulateur, l'auteur nous livre des clés indispensables : Un fil d'Ariane pour permettre aux victimes de s'évader du labyrinthe mental et juridique, sans se faire détruire par leur minotaure personnel Un trou de serrure pour permettre aux instances juridiques et sociales d'avoir accès à ce qui se passe dans leur dos Une alarme pour réveiller la société, en train de se faire manipuler et endoctriner par une poignée d'individus haineux et destructeurs. Des exemples et cas concrets

Un emploi à plein-temps

Divorcer d'un manipulateur

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, “gérer ses émotions” veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent. Émotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d’en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

Émotions, mode d'emploi

Quand on est manipulateur, on l'est avec tout le monde : sa famille, son conjoint, ses voisins, ses collègues, la police, la justice... Alors, par quel miracle ne le serait-on pas avec ses enfants ? Bien qu'il se vante partout d'être un excellent parent, le parent manipulateur est un usurpateur. Il ne développera jamais les compétences parentales indispensables pour que l'enfant se construise : amour inconditionnel, protection, cadre sécurisant, écoute et permissions. Tout au plus le parent manipulateur sera-t-il ponctuellement dans la séduction et la corruption, mais le reste du temps, il sera égal à lui-même : critique, dévalorisant, destructeur et maltraitant. Plus grave encore : son déni de la spécificité de l'enfance se propage dans notre société comme une traînée de poudre. Quels risques ? Quelles séquelles pour ces enfants manipulés ? Que peut faire l'autre parent pour limiter les dégâts, en attendant une prise de conscience collective ?

Enfants de manipulateurs : Comment les protéger ?

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire “non” et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie. Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire “non”, de plus en plus facilement, car ce sont les premiers “non” qui sont les plus difficiles à prononcer. Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire “non”, que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !

S'affirmer et oser dire non

Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

في كل مرة تعيشون فيها علاقة سلبية مُحبطة تشعركم بالحرمان، يمكن المراهنة بنجاح على أنكم تورطتم في لعبة المثلث. وعلى الرغم من أنه لا يوجد شيء مضحك في اللعبة فإن الكلمة مناسبة جداً؛ لأن هذه الأوضاع السلبية نمطية على نحو غريب، وتتبع قواعد تكاد تكون ثابتة. سوف تجدون ضمن أبطال المتاعب التي تتعرضون لها أحد الأنماط الآتية: ضحية: شخص صافٍ وبريء، سلبي وعاجز، كثير الشكوى ويثير الشفقة، ولكنه كثير الأخطاء ويثير الغيظ. جزار: ناقد ومستهزئ، جارح وشرس، مهدد وعنيف، ويعاني خاصة من حرمان مفرط، ويحاول أن يفرغ غضبه على ضحية بريئة بالتأكيد. منقذ: طيب وكريم، قوي ومؤثر، يحمي الآخرين ويتبناهم، ولكنه قبل كل شيء يُشعر الآخرين بالذنب. والعبارة الملازمة له: «برغم كل ما فعلته من أجلك!» خبر جيد: توجد حلول للخروج من هذه المعضلة, سوف تتعرفون عليها عندما تفتحون الكتاب

Christel Petitcollin

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