Hans van Dijk

Lanseloet van Denemerken is een van de abele spelen die zijn overgeleverd in het bekende handschrift Van Hulthem. De abele spelen dateren uit de veertiende eeuw en zijn hiermee het oudst overgeleverde ernstige wereldlijke toneel van West-Europa. In Lanseloet van Denemerken is Lanseloet, de kroonprins van Denemarken, verliefd op Sanderijn, een hofdame van zijn moeder. Deze verzet zich hevig tegen de liefde en zorgt dat Sanderijn het hof verlaat. Lanseloet sterft uiteindelijk van liefdesverdriet De Alfa-reeks omvat Poëzie, proza en toneel uit verschillende eeuwen en van verschillende auteurs. De reeks richt zich in eerste instantie op eerste- en tweedejaars studenten Nederlands, maar is ook bedoeld voor een in literatuur geïnteresseerd publiek. De teksten zijn, waar nodig, door deskundigen van commentaar en woordverklaringen voorzien.

een abel spel

Lanseloet van Denemerken

Ron van Megen

How much power does your human engine have? How much power do you need for running in different conditions? How can you optimize your training and racing performance? How can you use power meters to improve your results? What are the ultimate limits of human performance? The Secret of Running answers all of these questions. All factors determining the performance in running (from 800-meter race to marathon) are explained step by step: training, nutrition, body weight, running form, wind, hills, temperature, running gear, power meters and much more. Written in a crystal-clear and lively style, this book is a wealth of information for every ambitious runner. This title also contains brand new insights on how the balance of the power of your human engine and the power requirement for running in different conditions determines your performance. It shows how power meters can be used to optimize your training, running economy and race result. This book is lavishly illustrated and packed with useful data. Being already a bestseller in the Netherlands and Belgium, The Secret of Running can be considered the ultimate textbook for all serious runners and their coaches.

Maximum Performance Gains Through Effective Power Metering and Training Analysis

The Secret of Running

Gerrit Komrij

De abele spelen

Zhao Bandi

New Amsterdam Art Consultancy

moon flight

Twentieth-century Architecture in the Netherlands

zeventien teksten uit Hs. Brussel, K.B., 15.589-623 uitgegeven en ingeleid door neerlandici, verbonden aan tien universiteiten in Nederland en België

Klein kapitaal uit het handschrift-Van Hulthem

P. W. M. Wackers

het Reynaert-onderzoek in de tweede helft van de twintigste eeuw

Pade crom ende menichfoude

Bart A. M. Ramakers

middeleeuws toneel in de lage landen

Spel en Spektakel

Guido Vroemen

Wie viel Leistung kann der menschliche Körper liefern? Wie viel mehr Leistung braucht ein Radsportler, um leistungsmindernde Einflüsse wie Gegenwind, einen hohen Steigungswiderstand oder eine unökonomische Sitzposition zu kompensieren? Wie tragen Leistungsmesser zur Optimierung von Training und Wettkampf bei? Wo liegen die Grenzen menschlicher Leistungsfähigkeit? Fragen wie diese werden in Das Geheimnis des Radfahrens beantwortet. Schritt für Schritt erklären die Autoren alle Faktoren, die die Radfahrleistung beeinflussen: Training, Ernährung, Körper- und Radgewicht, Fahrraddesign (u. a. Reifen, Rahmen, Aerobars), Sitzposition, Streckenprofil, Wind, Temperatur und andere mehr. Die umfassenden Informationen werden klar, logisch und unterhaltsam vermittelt. So wird dem Leser auf verständliche Weise Profiwissen zugänglich. Zudem enthält das Buch brandneues Wissen darüber, wie die Leistung des "menschlichen Motors" im Gleichgewicht gehalten wird, wie man unter schwierigen Bedingungen Topleistungen erreichen kann und wie Fahrradcomputer mit integriertem Leistungsmesser zur Trainings- und Wettkampfoptimierung beitragen. Die Autoren garantieren bis zu 20 % mehr Leistung, wenn die Erkenntnisse aus dem Buch genutzt werden. Das aufwendig bebilderte Buch ist eine Revolution unter den Radsportbüchern – der ultimative Ratgeber für jeden ambitionierten Radsportler und Trainer.

Trainingsdaten nutzen - Topleistungen erzielen

Das Geheimnis des Radfahrens

Henri Hermans was pedagoog, uitvoerend musicus en componist in Limburg, en heeft aan het hoofd gestaan van een muziekschool in Maastricht en een eigen orkest: het latere Limburgs Symphonie Orkest.

de grondlegger van het Limburgs muziekleven

Henri Hermans (1883-1947)

Amand Berteloot

Jasmin Hlatky, Amand Berteloot, Hans van Dijk

Jasmin Hlatky

"Een boec dat men te Latine heet Aurea Legenda"

Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium, Power-Metering und Leistungsanalyse sind der neue Trend im Sport. Das Geheimnis des Laufens bietet jedem Läufer, der mehr aus sich herausholen möchte, die perfekte Anleitung, um seine Laufleistung zu verbessern. Die Autoren enthüllen die Profimethoden und erklären für alle Distanzen, vom 800 Meter-Lauf bis zum Marathon, die entscheidenden Trainingsmethoden und Vorbereitungen. Dabei wird umfassend erläutert, wie moderne Sportuhren dafür genutzt werden können, das Training, ökonomisches Laufen und Rennergebnisse zu optimieren. Das Buch enthält zudem brandneues Wissen darüber, wie die Power des „menschlichen Motors“ im Gleichgewicht gehalten wird und was notwendig ist, um unter schwierigen Bedingungen Topleistung abzuliefern. Allein über die Pulsmessung kann die real aufgebrachte Trainingsleistung nicht genau ermittelt werden. Bei der Wattmessung werden darüber hinaus äußere Faktoren wie Wind, Steigung oder Hitze mit einbezogen. Eine allgemeine Einschätzung der Fitness ist alternativ auch mit Power-Metern, Fitnesstrackern und GPS-Uhren möglich.

Trainingsdaten nutzen - Topleistungen erzielen - mit moderner Wattmessung

Das Geheimnis des Laufens

Rennradfahrer und ambitionierte Hobbyfahrer können mit diesem Buch Profitrainingsmethoden nutzen, um die persönliche Bestleistung zu verbessern. Alle Faktoren, die das Trainings- bzw. Rennergebnis beeinflussen, werden Schritt für Schritt erklärt: Dazu gehören Körper- und Fahrradgewicht, Ernährung, Reifen, Rahmen, Wind, Streckenprofil, Temperatur, Power-Meter und vieles mehr.

Meyer & Meyer Premium — the next level of instructional sports literature with high-quality, full-color books. How much power does your human engine have? How much power do you need for cycling in different conditions? How can you optimize your training and racing performance? How can you use power meters to improve your results? What are the ultimate limits of human performance? The Secret of Cycling answers all of these questions. All factors determining the performance in cycling are explained step by step: training, nutrition, body weight, bike weight, wheels, frame, aerobars, power meters, wind, hills, temperature, the world hour record and much more. Many graphs, tables and examples from practice make it very easy to understand for the reader. Get 20% fitter, healthier and faster! This title also contains brand new insights on how the balance of the power of your human engine and the power requirement for cycling in different conditions determines your performance. It shows how power meters can be used to optimize your training and your race result. Being already a bestseller in the Netherlands and Belgium, The Secret of Cycling can be considered the ultimate textbook for all serious cyclists and their coaches.

The Secret of Cycling

Hans van Dijk

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