Imran Rashid

Soren Kenner

Are you being digitally manipulated? Regain control of your life! Did you know that tech giants like Apple, Google and Facebook use “brain hacks” to get you and your children hooked on their products? And that these techniques “rewire” your brain to create compulsive subconscious habits that play havoc with your focus and ability to make rational decisions? Offline takes you on a fascinating and eye-opening journey into the tsunami of behavioral change created by tech giants based on the use of neuroplasticity, social engineering and digitally driven subconscious manipulation. Dr. Imran Rashid and Soren Kenner explain the biological and psychological mechanisms used to capture and resell your attention to others, and reveal the early warning signs of an unhealthy (and even potentially life-threatening) digital lifestyle. Dive in and learn more about: “Addictive design” that tampers with your brain and your ability to focus. “Echo-chamber effects,” cognitive bias and FOMO (fear of missing out). How Social media grouping mechanisms changes your perception of reality. How depleting your self-control leads to poor decisions in your professional and personal life. How to resist “digital pollution” as an individual and as a family. Technology is a powerful tool, but you need to learn how to use it right. Too much digital pollution in your life can lead to stress, sleep disturbance, attention deficits and reduced concentration. Offline shows you how to master “FLOW” –– a new science-based life-structuring-method that helps you take charge and benefit from technology while avoiding the pitfalls of living in a digital age. Learn to use your smartphone and enjoy social media while staying focused, relaxed and happy. You don’t have to disown all technology, but technology doesn’t need to own you. Learn how you and your children can use smartphones and tablets without falling prey to digital pollution.

Free Your Mind from Smartphone and Social Media Stress

Offline

Mærkbarhed. Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen

Mere end nogensinde før er der brug for viden om, hvad de massive digitale mængder information betyder for vores hjerne og krop. Og ikke mindst hvordan vi beskytter vores helbred i en digital brydningstid. Den danske læge Imran Rashid har undersøgt, hvad det betyder for den fysiske og mentale sundhed at leve livet online og filtrere massive mængder data gennem hjernen. I bogen giver Imran Rashid sit bud på, hvordan du genvinder kontrollen over dit digitale liv og bruger tid på det, der er vigtigt for din sundhed og livskvalitet. 8 millioner mails åbnet. 2 mio. SMS’er afsendt. 309.375 Facebook likes. 96.756 Snaps. 52.836 tweets. 10.185 Instagram posts. Det er, hvad der skete i verden i løbet af de 10 sekunder, det tog dig at læse disse linjer. Den datamængde, der på daglig basis bliver skabt i det moderne samfund, er så stort, at det reelt set betyder, at 90 procent af al den information, der nogensinde er skabt i hele menneskehedens historie - startende helt tilbage fra hulemalerierne - er produceret indenfor de seneste to år.

Sluk

Søren Kenner

Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det.

Werden Sie digital manipuliert? Die Autoren Imran Rashid und Søren Kenner haben eine internationale Debatte entfacht, indem sie die "Mind Hacks" aufgedeckt haben, die Facebook, Apple, Google und Instagram verwenden, um Sie und Ihre Kinder von ihren Produkten abhängig zu machen. In "Offline" liefern sie eine forschungsbasierte Reise in die Welt der technischen Riesen, Smartphones, Social Engineering und unbewussten Manipulation. Dieses provokante Buch zeigt Ihnen, wie digitale Geräte Einzelpersonen und Gemeinschaften zum Besseren aber auch zum Schlechteren verändern können. Das Buch ist ein Muss, wenn Sie oder Ihre Kinder Smartphones oder Tablets benutzen und viel Zeit damit verbringen, soziale Netzwerke zu durchsuchen, Online-Spiele zu spielen oder Seiten mit Nachrichten und Unterhaltung zu durchforsten. Lernen Sie, wie Sie "Mind Hacks" erkennen und die potenziell verheerenden Nebenwirkungen der digitalen Verschmutzung vermeiden können. Lernen Sie digitale Gewohnheiten kennen, die für Sie funktionieren und Ihnen einen gesünderen Umgang mit Smartphone & Co. ermöglichen.

Imran Rashid

About

Books

Join the club