Jay Shetty

Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast On Purpose, distills the timeless wisdom he learned as a monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life. When you think like a monk, you’ll understand: -How to overcome negativity -How to stop overthinking -Why comparison kills love -How to use your fear -Why you can’t find happiness by looking for it -How to learn from everyone you meet -Why you are not your thoughts -How to find your purpose -Why kindness is crucial to success -And much more... Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others. After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk’s path to share his experience and wisdom with others. Heavily in debt, and with no recognizable skills on his résumé, he moved back home in north London with his parents. Shetty reconnected with old school friends—many working for some of the world’s largest corporations—who were experiencing tremendous stress, pressure, and unhappiness, and they invited Shetty to coach them on well-being, purpose, and mindfulness. Since then, Shetty has become one of the world’s most popular influencers. In 2017, he was named in the Forbes magazine 30-under-30 for being a game-changer in the world of media. In 2018, he had the #1 video on Facebook with over 360 million views. His social media following totals over 38 million, he has produced over 400 viral videos which have amassed more than 8 billion views, and his podcast, On Purpose, is consistently ranked the world’s #1 Health and Wellness podcast. In this inspiring, empowering book, Shetty draws on his time as a monk to show us how we can clear the roadblocks to our potential and power. Combining ancient wisdom and his own rich experiences in the ashram, Think Like a Monk reveals how to overcome negative thoughts and habits, and access the calm and purpose that lie within all of us. He transforms abstract lessons into advice and exercises we can all apply to reduce stress, improve relationships, and give the gifts we find in ourselves to the world. Shetty proves that everyone can—and should—think like a monk.

Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day

Think Like a Monk

The author of the #1 New York Times bestseller Think Like a Monk offers a revelatory guide to every stage of romance, drawing on ancient wisdom and new science. Nobody sits us down and teaches us how to love. So we’re often thrown into relationships with nothing but romance movies and pop culture to help us muddle through. Until now. Instead of presenting love as an ethereal concept or a collection of cliches, Jay Shetty lays out specific, actionable steps to help you develop the skills to practice and nurture love better than ever before. He shares insights on how to win or lose together, how to define love, and why you don’t break in a break-up. Inspired by Vedic wisdom and modern science, he tackles the entire relationship cycle, from first dates to moving in together to breaking up and starting over. And he shows us how to avoid falling for false promises and unfulfilling partners. By living Jay Shetty’s eight rules, we can all love ourselves, our partner, and the world better than we ever thought possible.

How to Find It, Keep It, and Let It Go

8 Rules of Love

The author of the #1 New York Times bestseller Think Like a Monk offers a revelatory guide to every stage of romance, drawing on ancient wisdom and new science. Nobody sits us down and teaches us how to love. So we’re often thrown into relationships with nothing but romance movies and pop culture to help us muddle through. Until now. Instead of presenting love as an ethereal concept or a collection of cliches, Jay Shetty lays out specific, actionable steps to help you develop the skills to practice and nurture love better than ever before. He shares insights on how to win or lose together, how to define love, and why you don’t break in a break-up. Inspired by Vedic wisdom and modern science, he tackles the entire relationship cycle, from first dates to moving in together to breaking up and starting over. And he shows us how to avoid falling for false promises and unfulfilling partners.

8 Rules of Love: How to Find It, Keep It, and Let It Go

Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje. Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómo aprender de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, cómo encontrar tu propósito en la vida y mucho más. Jay Shetty, la superestrella de las redes sociales y presentador del podcast no 1 On Purpose, destila en este libro la sabiduría eterna que aprendió como monje y la expone con pasos prácticos que cualquiera puede aplicar para gozar de una vida más tranquila. Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, regresó a Londres, y entreno a sus estresados amigos en bienestar, propósito y atención plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderes de pensamiento más populares del mundo. En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestro potencial y poder y revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y al propósito que se encuentran en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorar las relaciones. Reseñas: «Hacer que la sabiduría sea relevante y accesible es el superpoder de Jay Shetty. Su libro es profundo, conmovedor y práctico y estamos seguros de que ayudará a muchas personas a crear nuevos hábitos que los guiarán en la vida que realmente desean.» Will Smith y Jada Pinkett Smith «Jay Shetty te muestra, paso a paso, cómo desarrollar tu poder cambiando tu enfoque de la autoimagen a la autoestima. Piensa como un monje te libera de la hipnosis del condicionamiento social y te ayuda a convertirte en el arquitecto de tu propia vida.» Deepak Chopra, profesor de Medicina de la Universidad de California y San Diego y autor best seller. «Jay Shetty tiene un don excepcional para aprovechar la sabiduría eterna y hacerlacontemporánea infundiendo signifi cado y gracia a los momentos cotidianos. Ya ha compartido destellos de ella con millones de personas en las redes sociales, pero aquí lo reúne todo en un volumen que nos cambiará la vida. Hay que leer este libro para abrir la mente, levantar el ánimo, redefi nir el éxito y conectar con su propósito más profundo.» Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global y autora best seller «¿Quién mejor que un monje para ayudarte a encontrar el sentido de la vida? La experiencia y sabiduría de Jay suponen un valor incalculable para cualquiera que busque mejorar su vida y alcanzar su máximo potencial.» Ellen DeGeneres, presentadora de televisión,actriz, escritora y productora «Coge este libro, busca una silla cómoda y deja que Jay Shetty te lleve en un viaje que te cambiará la vida. Querrás compartirlo con todos tus seres queridos.» Dr. Robert Waldinger, profesor de Psiquiatría de la facultad de Medicina de Harvard «Combinando la antigua sabiduría con los aspectos prácticos de hoy, Piensa como un monje proporciona una guía esencial para viajar por un camino equilibrado hacia el éxito.» Ray Dalio, fundador, copresidente y codirector de inversiones de Bridgewater Associates y autor best seller

Entrena tu mente para la paz interior y consigue una vida plena

Piensa como un monje

Tenk som en munk

Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben

Das Think Like a Monk-Prinzip

Dopo aver conseguito la laurea in Economia alla Cass Business School di Londra, Jay Shetty si trova di fronte a un bivio: può intraprendere una sicura carriera nel mondo degli affari oppure seguire un sentiero meno battuto e investigare la profondità di una chiamata interiore. Decidendo per la seconda opzione, pochi mesi dopo è in India in un noto ashram dove decide di diventare un monaco. Lì impara che dare ascolto a quella parte più profonda di noi stessi che spesso ignoriamo è il primo passo per riuscir ad accettare chi intimamente siamo, e che solo così facendo possiamo rendere significative le nostre vite e toccare la felicità. Jay Shetty comprende anche che essere un monaco è fondamentalmente uno stato d'animo e così dopo tre anni dedicati alla ricerca interiore, in pieno accordo con il suo maestro, decide di lasciare il monastero per raccontare al mondo tutta la bellezza di quell'antica sapienza. E in "Pensa come un monaco" condivide con il lettore le sue intuizioni maturate a partire da quell'esperienza, sottolineando che non è necessario trasferirsi a vivere in un monastero perché la saggezza insegnata dai monaci è sempre accessibile, e una volta che la si sappia accendere è capace di offrire una risposta a molte delle domande che quotidianamente affollano la mente. La magnetica capacità comunicativa di Jay Shetty è formidabile nel rendere attualissima la saggezza e nel farci comprendere che è possibile raggiungere l'agognata armonia con il nostro sé più intimo e dimorare in quel fugace equilibro interiore che sembra altrimenti sempre sfuggirci. Ci sono tre fasi di apprendimento della mentalità del monaco. La prima è il lasciar andare, liberandoci dalle influenze esterne, dagli ostacoli interni e dalle paure che ci bloccano. Potete vederla come una pulizia che farà spazio per la crescita. La seconda fase è la crescita. Ci aiuterà a ripensare la nostra vita in modo da poter prendere le decisioni con intenzione, determinazione e sicurezza. La terza è il dare, volgendoci al mondo al di fuori di noi, espandendo e condividendo il senso di gratitudine e approfondendo le nostre relazioni. Condivideremo con gli altri i nostri doni e il nostro amore e scopriremo l'autentica gioia e i sorprendenti benefici del servizio.

Pensa come un monaco

The author of the #1 New York Times bestseller Think Like a Monk offers a revelatory guide to every stage of romance, drawing on ancient wisdom and new science. Nobody sits us down and teaches us how to love. So we're often thrown into relationships with nothing but romance movies and pop culture to help us muddle through. Until now. Instead of presenting love as an ethereal concept or a collection of cliches, Jay Shetty lays out specific, actionable steps to help you develop the skills to practice and nurture love better than ever before. He shares insights on how to win or lose together, how to define love, and why you don't break in a break-up. Inspired by Vedic wisdom and modern science, he tackles the entire relationship cycle, from first dates to moving in together to breaking up and starting over. And he shows us how to avoid falling for false promises and unfulfilling partners. By living Jay Shetty's eight rules, we can all love ourselves, our partner, and the world better than we ever thought possible.

Las 8 Reglas del Amor. Cómo Encontrarlo, Mantenerlo Y Dejarlo IR / 8 Rules of Lo Ve

Denk als een monnik

Tänk som en munk

Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast ‘On Purpose’, distils the timeless wisdom he learned as a practising monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life.

Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day

Pensa come un monaco. Allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro

The lessons monks learn are profound but often abstract. Shetty transforms them into advice and exercises we can all apply to reduce stress, improve focus, improve relationships, identify our hidden abilities, increase self-discipline and give the gifts we find in ourselves to the world.

ഒരു സന്യാസിയെപ്പോലെ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുേമ്പാൾ, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും: --- നെഗറ്റീവ് മനോഭാവം എന്തുകൊണ്ട് പടരുന്നു - അമിത ചിന്ത എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം - താരതമ്യങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്നേഹത്തെ കൊന്നുകളയുന്നത് - നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം - സ്നേഹത്തിനായി െതരഞ്ഞെുനടന്നിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് അത് കണ്ടെത്താനാകാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ് - നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഒാരോരുത്തരിൽനിന്നും എങ്ങനെ പഠിക്കാം - എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തയല്ല - എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കെണ്ടത്താം - വിജയിക്കാൻ അനുകമ്പ നിർണായകമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് തുടങ്ങി, കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ... ‘ജെയ് ഷെട്ടിയുടെ സൂപ്പർ കരുത്ത് ഇതാണ്: വിജ്ഞാനത്തെ പ്രസക്തവും പ്രാപ്യവുമാക്കുക. അദ്ദേഹത്തിെൻറ കൃതി ആഴമേറിയതും തീക്ഷ്ണവും പ്രായോഗികവുമാണ്. പുതിയ സ്വഭാവരീതികളും ശീലങ്ങളും അറിവും ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ നിരവധി പേർക്ക് ഇൗ കൃതി സഹായകമാകും, അതിലൂടെ തങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതത്തിലേക്ക് വഴിനടത്താൻ ഇത് അവർക്ക് വഴികാട്ടിയാകും.’ വിൽ സ്മിത്ത് ആൻറ് ജദ പിൻകെറ്റ് സ്മിത്ത്.

Think Like a Monk (Malayalam)

Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje. En este libro, inspirador y motivador, Shetty recurre a su tiempo como monje para mostrarnos cómo podemos conseguir alcanzar todo nuestro potencial y poder. Basándose en la sabiduría antigua y sus ricas experiencias adquiridas en el ashram, Piensa como un monje revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos para acceder a la calma que yace dentro de todos nosotros y conseguir nuestro propósito en la vida. Shetty consigue transformar las lecciones profundas y abstractas de los monjes en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés, agudizar el enfoque, mejorar las relaciones, identificar nuestras habilidades ocultas, aumentar la autodisciplina y dar al mundo los dones que encontramos en nosotros mismos. Shetty demuestra que todos podemos, y deberíamos, pensar como un monje. ENGLISH DESCRIPTION Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast On Purpose, distills the timeless wisdom he learned as a monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life. When you think like a monk, you'll understand: -How to overcome negativity -How to stop overthinking -Why comparison kills love -How to use your fear -Why you can't find happiness by looking for it -How to learn from everyone you meet -Why you are not your thoughts -How to find your purpose -Why kindness is crucial to success -And much more... Shetty grew up in a family where you could become one of three things--a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others. After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk's path to share his experience and wisdom with others. Heavily in debt, and with no recognizable skills on his résumé, he moved back home in north London with his parents. Shetty reconnected with old school friends--many working for some of the world's largest corporations--who were experiencing tremendous stress, pressure, and unhappiness, and they invited Shetty to coach them on well-being, purpose, and mindfulness. Since then, Shetty has become one of the world's most popular influencers. In 2017, he was named in the Forbes magazine 30-under-30 for being a game-changer in the world of media. In 2018, he had the #1 video on Facebook with over 360 million views. His social media following totals over 38 million, he has produced over 400 viral videos which have amassed more than 8 billion views, and his podcast, On Purpose, is consistently ranked the world's #1 Health and Wellness podcast. In this inspiring, empowering book, Shetty draws on his time as a monk to show us how we can clear the roadblocks to our potential and power. Combining ancient wisdom and his own rich experiences in the ashram, Think Like a Monk reveals how to overcome negative thoughts and habits, and access the calm and purpose that lie within all of us. He transforms abstract lessons into advice and exercises we can all apply to reduce stress, improve relationships, and give the gifts we find in ourselves to the world. Shetty proves that everyone can--and should--think like a monk.

Piensa Como un Monje: Entrena Tu Mente para la Paz Interior y Consigue una Vida Plena / Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day

इस प्रेरक और सक्षम पुस्तक में शेट्टी संन्यासी के रूप में अर्जित ज्ञान का लाभ लेकर हमें सिखाते हैं कि हम अपनी क्षमता और शक्ति की राह में आने वाले अवरोधों को कैसे हटा सकते हैं। प्राचीन बुद्धिमत्ता और आश्रम के समृद्ध अनुभवों को मिश्रित करने वाली यह पुस्तक यह उजागर करती है कि हम नकारात्मक विचारों व आदतों से कैसे उबर सकते हैं और उस शांति तथा उद्देश्य तक कैसे पहुँच सकते हैं, जो हम सभी के भीतर मौजूद है। वे अमूर्त सबक़ों को सलाह और अभ्यासों में बदल देते हैं, जिनका इस्तेमाल करके हम सभी अपना तनाव कम कर सकते हैं, अपने संबंधों को बेहतर बना सकते हैं और अपनी प्रतिभा से संसार को फ़ायदा पहुँचा सकते हैं। शेट्टी इस पुस्तक में यह साबित कर देते हैं कि हर व्यक्ति संन्यासी की तरह सोच सकता है - और उसे सोचना ही चाहिए।यह पुस्तक आपको सिखाएगी : • अपना उद्देश्य कैसे खोजें • नकारात्मकता से कैसे उबरें • अधिक विचार करने की आदत को कैसे रोकें • तुलना प्रेम को कैसे समाप्त कर देती है • अपने डर का इस्तेमाल कैसे करें • ख़ुशी की तलाश करने पर आपको ख़ुशी क्यों नहीं मिल सकत• हर मिलने वाले से कैसे सीखें • आपका अस्तित्व अपने विचारों से भिन्न क्यों हैं • सफलता के लिए दयालुता क्यों अनिवार्य है और भी बहुत कुछ...ी

Sanyasi Ki Tarah Soche

Superputerea lui Jay Shetty este să facă înțelepciunea accesibilă și relevantă. Cartea sa este profundă, practică și îți atrage atenția. Credem că va ajuta multă lume să își creeze noi obiceiuri, practici și o înțelepciune de viață care îi va conduce spre existența pe care și-o doresc cu adevărat.“ WILL SMITH & JADA PINKETT SMITH „Jay Shetty îți arată pas cu pas cum să îți construiești puterea prin schimbarea accentului de la imaginea de sine la respectul de sine. Această carte te eliberează de hipnoza condiționării sociale și te ajută să devii arhitectul propriei vieți.“ DEEPAK CHOPRA, profesor de medicină, Universitatea din California, San Diego și autor de bestselleruri New York Times „Jay a făcut o călătorie fascinantă, de la sala de clasă în ashram și în domeniul financiar și acum în lumea antreprenorilor. Îmi place cum a reușit să își aducă experiența, învățăturile și dragostea pentru o viață conștientă și plină de scop în atenția a milioane de oameni din întreaga lume. Această carte este un ghid clar și plin de forță pentru dobândirea unei vieți echilibrate.“ NOVAK DJOKOVIĆ „Puneți mâna pe această carte, găsiți un fotoliu comod și lăsați-l pe Jay Shetty să vă poarte într-o călătorie care vă va schimba viața. Jay ne conduce cu căldură și claritate pe calea spre bucurie și scop, oferind înțelepciunea care poate fi pusă în practică acum. Vei dori să o împărtășești cu toți cei pe care îi iubești.” ROBERT WALDINGER, profesor de psihiatrie, Harvard Medical School, director al Harvard Study of Adult Development, sensei și preot, Boundless Way Zen „Cine să te poată ajuta mai bine să găsești scopul în viață decât un călugăr? Experiența și înțelepciunea lui Jay sunt inestimabile pentru oricine caută să-și îmbunătățească viața și să-și atingă potențialul maxim.“ ELLEN DeGENERES

Gandeste ca un calugar

Skorzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach! Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz: – jak przezwyciężać negatywne nastawienie – jak przestać wszystko nadmiernie analizować – dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość – jak obrócić swoje lęki na własną korzyść – dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka – że nie możesz się utożsamiać ze swoimi myślami – jak odnaleźć spełnienie – dlaczego życzliwość to klucz do sukcesu. Jay Shetty, śledzony przez miliony internautów mówca i twórca On Purpose – jednego z najpopularniejszych podcastów – dzieli się ponadczasową mądrością, którą zdobył, gdy wiódł żywot mnicha. Korzystając z niej, przedstawia szereg łatwych do wdrożenia działań – pomogą ci one uwolnić się od niepokoju i nadać życiu głębszy sens. *** Jay Shetty dorastał w rodzinie, w której można było zostać lekarzem, prawnikiem lub nieudacznikiem. Kiedy zamiast pojawić się na uroczystości wręczenia dyplomów w swoim college’u, udał się do Indii, aby zostać mnichem, jego rodzina była przekonana, że wybrał tę ostatnią drogę. Po trzech latach jeden z nauczycieli powiedział mu, że może mieć większy wpływ na świat, jeśli zejdzie z mniszej ścieżki i zacznie się dzielić z innymi swoim doświadczeniem oraz nabytą mądrością. Poważnie zadłużony i praktycznie bez żadnych zawodowych kwalifikacji, Shetty przeprowadził się z powrotem do Londynu. Odświeżył kontakty ze znajomymi ze swojej uczelni. Okazało się, że wielu z nich pracuje w międzynarodowych korporacjach, zmagając się z ogromnym stresem, presją i poczuciem życiowej pustki. Shetty zaczął udzielać im wsparcia, ucząc, jak pielęgnować uważność, dbać o dobre samopoczucie i nadawać życiu cel. Od tego czasu stał się jednym z najpopularniejszych mówców motywacyjnych na świecie. W tej inspirującej i pobudzającej do działania książce Shetty wraca do czasów, kiedy był mnichem, i ukazuje, jak usuwać przeszkody blokujące nasz potencjał. Łącząc znane od wieków mądrości i doświadczenie z pobytu w aśramie, uczy nas, jak przezwyciężyć negatywne myśli, pozbyć się złych nawyków oraz odnaleźć spokój i nadać celowość naszym działaniom. Za sprawą jego słów abstrakcyjna wykładnia przybiera postać praktycznych porad i ćwiczeń, dzięki którym obniżymy poziom stresu, poprawimy relacje z innymi i podzielimy się ze światem darami, które w sobie odnajdziemy. Ta książka dowodzi, że każdy – z pożytkiem dla siebie i swoich bliskich – może zacząć myśleć jak mnich.

Christopher Donovan

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