Joy Manné

Conscious Breathing presents contemporary Breathwork methods in a comprehensive, structured way for modern readers. Emphasizing the practice as a way to access the most elevated states of consciousness and the deepest states of meditation, author Joy Manne shows how Breathwork can be applied to transpersonal, existential, past life, chakra, Kundalini, shamanic, and other experiences. Using detailed examples, case histories, and exercises, Conscious Breathing covers basic grounding and awareness, advanced breath and body-centered explorations, and explorations of biblical and religious teachings.

How Shamanic Breathwork Can Transform Your Life

Conscious Breathing

Olivier Clerc

" Lorsque l'ego communique avec l'âme, nous honorons la terre et tous les êtres vivants. " Joy Manné Comment progresser sur le chemin de l'âme ? Comment distinguer ce qui a trait à l'ego de la partie spirituelle de notre conscience, autrement appelée " âme " ? Comment préserver ou renforcer l'harmonie de l'être ? Voilà autant de questions abordées dans ce livre par un auteur ouvert tant aux thérapies modernes qu'aux anciennes pratiques de purification et de gestion du souffle. La quête de l'âme revêt de nombreuses appellations. On parle de développement personnel et spirituel, de psychologie humaniste, de chamanisme, entre autres expressions. Mais derrière toute cette diversité langagière se cache un seul but : trouver le bien-être, voire le mieux-être. En associant le processus de la respiration consciente au dialogue intérieur, l'on peut atteindre cette paix intérieure et trouver enfin une réponse à toutes ces interrogations qui nous assaillent : comment accroître l'estime que je me porte ? Comment me libérer du sentiment d'être rejeté, abandonné ? Comment réussir mes relations, exprimer mes sentiments et vivre pleinement ma sexualité ? Comment développer mes compétences, mon intuition, ma créativité ? Au bout du chemin, il y a des réponses, une meilleure compréhension de soi-même et un univers tout en couleurs, où l'on se sent être... vraiment !

Joy Manné

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