Luke Humphrey

Keith Hanson

Kevin Hanson

An overhaul of traditional marathon training programs offers plans for both beginner and advanced runners that stress lower-mileage runs; speed, strength, and tempo workouts; and nutrition and hydration planning.

A Renegade Path to Your Fastest Marathon

Hansons Marathon Method

¡Enhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento. Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr tus objetivos. El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano de grandes expertos en la materia, los planes de formación más eficaces disponibles hoy en día.

Kevin Hanson

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