Oliver Burkeman

Time is our biggest worry: there is too little of it. The award-winning, renowned Guardian columnist Oliver Burkeman offers a lively, entertaining philosophical guide to time and time management, setting aside superficial efficiency solutions in favor of reckoning with and finding joy in the finitude of human life The average human lifespan is absurdly, insultingly brief. Assuming you live to be eighty, you have just over four thousand weeks. Nobody needs telling there isn’t enough time. We’re obsessed with our lengthening to-do lists, our overfilled inboxes, work-life balance, and the ceaseless struggle against distraction; and we’re deluged with advice on becoming more productive and efficient, and “life hacks” to optimize our days. But such techniques often end up making things worse. The sense of anxious hurry grows more intense, and still the most meaningful parts of life seem to lie just beyond the horizon. Still, we rarely make the connection between our daily struggles with time and the ultimate time management problem: the challenge of how best to use our four thousand weeks. Drawing on the insights of both ancient and contemporary philosophers, psychologists, and spiritual teachers, Oliver Burkeman delivers an entertaining, humorous, practical, and ultimately profound guide to time and time management. Rejecting the futile modern obsession with “getting everything done,” Four Thousand Weeks introduces readers to tools for constructing a meaningful life, showing how many of the unhelpful ways we’ve come to think about time aren’t inescapable, unchanging truths, but choices we’ve made as individuals and as a society—and that we could do things differently.

Time Management for Mortals

Four Thousand Weeks

Self-help books don't seem to work. Few of the many advantages of modern life seem capable of lifting our collective mood. Wealth—even if you can get it—doesn't necessarily lead to happiness. Romance, family life, and work often bring as much stress as joy. We can't even agree on what "happiness" means. So are we engaged in a futile pursuit? Or are we just going about it the wrong way? Looking both east and west, in bulletins from the past and from far afield, Oliver Burkeman introduces us to an unusual group of people who share a single, surprising way of thinking about life. Whether experimental psychologists, terrorism experts, Buddhists, hardheaded business consultants, Greek philosophers, or modern-day gurus, they argue that in our personal lives, and in society at large, it's our constant effort to be happy that is making us miserable. And that there is an alternative path to happiness and success that involves embracing failure, pessimism, insecurity, and uncertainty—the very things we spend our lives trying to avoid. Thought-provoking, counterintuitive, and ultimately uplifting, The Antidote is the intelligent person's guide to understanding the much-misunderstood idea of happiness.

Happiness for People Who Can't Stand Positive Thinking

The Antidote

Banish burnout. Choose calm. Embrace life. One day at a time.

'Thoughtful, level-headed, and useful ... a book to meditate upon' THE TIMES

Meditations for Mortals takes us on a liberating journey towards a more meaningful life – one that begins not with fantasies of the ideal existence, but with the reality in which we actually find ourselves. Designed as a four-week ‘retreat of the mind’, it offers daily wisdom, solace and inspiration to aid a saner, freer, and more enchantment-filled way of living.

Addressing fundamental questions about how to live, Oliver Burkeman proposes a powerful new guiding philosophy of ‘imperfectionism’. How can we embrace our limitations? Or make good decisions when there’s always too much to do? What if being truly productive means letting things happen, not making them happen?

Reflecting on philosophy, literature, psychology, religion and self-help, Burkeman explores practical tools and shifts in perspective. The result is a bracing challenge to much familiar advice, and a profound yet entertaining crash course in living more fully.

‘Full of wisdom and comfort … a really important book about embracing truth and reality which will help a lot of people leave their fantasies and dive into real life' CHRIS VAN TULLEKEN, author of Ultra-Processed People

'Oliver Burkeman has a way of giving you the most unexpected productivity advice exactly when you need it’ MARK MANSON, author of The Subtle Art of Not Giving a F*ck

'Meditations for Mortals offers a practical path toward personal transformation … A must-read' CAL NEWPORT, author of Slow Productivity

Four weeks to embrace your limitations and make time for what counts

Meditations for mortals

Die Zeit reicht nicht aus – niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, dass wir unaufhörlich versuchen, möglichst viel in diese kurze Zeit hineinzupressen. Und gleichzeitig die Dinge aus dem Blick verlieren, die uns wichtig sind und uns vor allem glücklich machen. Oliver Burkeman führt geistreich und kurzweilig vor, wie wir dem Zeit- und Effizienzdruck widerstehen und der unerhörten Kürze und den schillernden Möglichkeiten unseres Lebens gerecht werden können. »Ein wunderbar ehrliches Buch!« Mark Manson »Das wichtigste Buch, das je über Zeitmanagement geschrieben wurde.« Adam Grant

Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement

4000 Wochen

A sceptical, witty and clear-headed counter-attack on the over-blown promises of the Self Help industry, from one of the Guardian's most popular writers.

How to be Slightly Happier, Slightly More Successful and Get a Bit More Done

Help!

La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalmente invencibles. Nada hay más falso que eso. Basándose en las ideas de filósofos, psicólogos y maestros espirituales antiguos y contemporáneos, Oliver Burkeman ofrece una guía entretenida y práctica para construir una vida con sentido, unos objetivos alcanzables y una apuesta por todo aquello que realmente vale la pena. «Un libro admirablemente honesto. Cuatro mil semanas es una revisión de la realidad muy necesaria sobre las suposiciones absurdas de nuestra cultura en torno al trabajo, la productividad y la vida con sentido.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importa una mierda «Todos sabemos que nuestro tiempo es limitado. Lo que no sabemos es que nuestro control sobre ese tiempo también es limitado. Este profundo (y a menudo hilarante) libro nos invita a replantear el culto hacia la eficiencia y reconfigurar nuestra vida en torno a lo que realmente importa.» DANIEL H. PINK, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva La vida es corta. ¿Qué piensas hacer al respecto?

Gestión del tiempo para mortales

Cuatro mil semanas

Antidote

NEW YORK TIMES BESTSELLER “This is the most important book ever written about time management.” —Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again and host of WorkLife What if you stopped trying to do everything, so that you could finally get around to what counts? We're obsessed with our lengthening to-do lists, our overfilled inboxes, the struggle against distraction, and the sense that our attention spans are shrivelling. Still, we rarely make the connection between our daily struggles with time and the ultimate time management problem: the question of how best to use our ridiculously brief time on the planet, which amounts on average to about four thousand weeks. Four Thousand Weeks is an uplifting, engrossing and deeply realistic exploration of the challenge. Rejecting the futile modern obsession with 'getting everything done,' it introduces readers to tools for constructing a meaningful life by embracing rather than denying their limitations. Drawing on the insights of both ancient and contemporary philosophers, psychologists, and spiritual teachers, Oliver Burkeman sets out to realign our relationship with time - and in doing so, to liberate us from its tyranny. Embrace your limits. Change your life. Make your four thousand weeks count.

The smash-hit bestseller that will change your life

'You won't need to read another self-help book againaThe self-help book to end all self-help books' Guardian What is the secret behind happiness? In an attempt to find out, Burkeman tackles a range of subjects from stress, procrastination, laughter, time management and creativity. It's a subject that has occupied some of the greatest philosophers of all time, from Aristotle to Paul McKenna. But how do we sort the good ideas from the terrible ones? Over the past five years, Oliver Burkeman has delved deep into the 'happiness industry.' Witty and thought-provoking,Help!doesn't claim to have solved the problem of human happiness, but it might just bring us one step closer.

Relates the journeys and philosophies of people who share a single, surprising way of thinking about life that involves embracing failure, pessimism, and uncertainity in the pursuit of happiness.

>> „Čím produktivnější zvládnete být, tím hůř pro vás! Udělejte všechno, co po vás ostatní chtějí, a budou toho po vás chtít o to víc! Život ale naštěstí nemusí vypadat jako nekonečné čekání na vytoužený klid..“<< ## O knize Na světě pobudeme sotva čtyři tisíce týdnů. Musíme toho v nich stihnout spoustu a všechno zaráz: Vyřešit další pohromu v práci. Najít si lepší práci. Užít si krátký čas s dětmi, a přitom toho kolem nich tolik obstarat. Pravidelně sportovat. Hodně číst. Chodit brzo spát... Říkáte si, že to prostě nejde zkombinovat? Máte pravdu! Oliver Burkeman vás odnaučí vyhlížet vysněný dostatek času a ukáže vám, jak zažívat radost i ve dnech, kdy se na vás všechno sype. Jeho kniha je plná originálních postřehů z klasické literatury i psychologických výzkumů. A především ji napsal s pochopením pro smrtelníky, kteří se snaží smířit s tím, že nemůžou stihnout všechno. ## V této knize se mimo jiné dozvíte, že: - Proč je zhoubné přemýšlet o čase jako o zdroji, který musíme využít naplno. - Že snaha o co nejvyšší efektivitu je zdrojem úzkostí, ne jejich řešením. - Jak a kdy pohnout s životními sny a plány, které kvůli povinnostem dokola odkládáte. - Které koníčky vám přinesou skutečný odpočinek a které jen další stresující seznamy úkolů. - Že není ostuda přiznat si porážku a některé věci prostě vzdát. - Jak někdy nedělat nic – a netrápit se kvůli tomu. ## O autorovi Oliver Burkeman (* 1975), novinář a spisovatel. Z rodné Británie si do New Yorku přivezl diplom z Cambridge a nezaměnitelný inteligentní humor, z New Yorku se do ní nedávno vrátil se světovým věhlasem. Čtrnáct let měl v deníku The Guardian vlastní rubriku „Tento sloupek vám změní život“, ve které zábavně glosoval nové trendy v osobním rozvoji. V roce 2015 získal cenu Foreign Press Association za popularizaci vědy. # Více o knize http://www.melvil.cz/kniha-ctyri-tisice-tydnu

Time management pro smrtelníky

Čtyři tisíce týdnů

El antídoto

Traditional Chinese edition of Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

時間不是用來掌控的, 直面「生命的有限」, 打造游刃有餘的時間運用觀

人生4千個禮拜

Come fare per avere più tempo? Time management per comuni mortali

FARE «TUTTO» OGGI NON SIGNIFICA CHE SAREMO LIBERI DOMANI «Con Burkeman l'attenzione del time management si sposta dalla massimizzazione dell'efficienza alla qualità dell'esistenza.» The Wall Street Journal TEMPO BEN SPESO E DOVE TROVARLO: LA GUIDA CHE INSEGNA A RIDEFINIRE IL RAPPORTO CON IL TEMPO E A LIBERARCI DALL’OSSESSIONE DEL «FINISCO TUTTO ENTRO STASERA» Diciamo le cose come stanno: la durata media della vita umana è scandalosamente breve. Chi tra noi raggiungerà gli 80 anni avrà vissuto poco più di 4000 settimane. Com’è possibile formulare piani ambiziosi in un lasso di tempo così effimero? Lo spettro delle caselle di posta elettronica stracolme, della pila di abiti da stirare e delle vacanze da prenotare aleggia sopra di noi, spingendoci a compilare liste, piani, cartelle per ottimizzare il nostro tempo. Ma così finiamo per dimenticare il nocciolo della questione: come spendere al meglio le nostre giornate. Oliver Burkeman, columnist del Guardian e scrittore bestseller, ripercorre il pensiero di filosofi, monaci, artisti e studiosi in un manuale che mira a liberarci dall’ossessione di «dover far tutto». Un invito pratico e insieme profondo ad abbracciare i nostri limiti e a lasciare andare l’illusione di controllare tutto, riconoscendo la gioia e l’importanza nascosta in ogni piccola scelta intrapresa. La brevità della vita umana ci induce necessariamente a mettere al centro dei nostri pensieri la gestione del tempo, il time management come dicono gli inglesi, escogitando stratagemmi che ci permettano di impiegarlo al meglio. Ma siamo sicuri che massimizzare la nostra produttività, costruire la perfetta routine quotidiana, incastrare tutti gli appuntamenti sia la strada che conduce a vivere un’esistenza piena e significativa? Lo scrittore e giornalista inglese Oliver Burkeman ha tentato in ogni modo di aumentare la propria efficienza per guadagnare tempo, ma ha finito per scontrarsi con una verità ineluttabile: se il tempo assomiglia a un nastro trasportatore inarrestabile, diventare più produttivi significa aumentare la velocità del nastro, incrementando lo scoramento davanti a sempre nuove liste di cose da fare. Finché ha avuto un’illuminazione: il problema non sta nella finitezza del tempo, ma nella nostra ossessione di avere tutto sotto controllo, nell’illusione che sia possibile fare tutto e anche di più in un tempo finito, posponendo indefinitamente il momento in cui potremo goderci la vita. Partendo da questa scintilla di consapevolezza, l’autore decostruisce le cattive abitudini – nostre, certo, ma alimentate dal sistema in cui viviamo – e creato un percorso dove i concetti di fallimento strategico (definire intere aree di vita in cui non ci aspettiamo di raggiungere l’eccellenza), valorizzazione dei traguardi anche piccoli, ricerca dell’originalità nel quotidiano e allenamento a «non fare niente» sono risposte brillanti e controcorrente alla tirannia delle lancette. Un bestseller che cambierà per sempre la nostra percezione dell’esistenza e ci insegnerà a «entrare del tutto nello spazio e nel tempo», per riuscire finalmente a realizzare, giorno per giorno, quanto di meraviglioso è davvero possibile.

Time management per comuni mortali

Come fare per avere più tempo?

czas na twoje życie

Cztery tysiące tygodni

HELP!: How to Become Slightly Happier and Get a Bit More Done

Szczescie Poradnik dla pesymistow

Panzehir

A vida média do ser humano é ridiculamente curta: se você chegar aos 80 anos, terá vivido cerca de 4 mil semanas. Se tem 40 anos, restam apenas 2 mil. Para Oliver Burkeman, confrontar a nossa finitude — e o pouco controle que temos sobre ela — é a chave para uma vida prazerosa e significativa. Selecionado como o livro do ano pelo Financial Times, Guardian e Observer. Vivemos numa era de demandas impossíveis, escolhas infinitas, distrações implacáveis e crises globais. E a maioria dos conselhos sobre produtividade, assim como outras mensagens modernas sobre o tempo, só piora as coisas. A busca por uma ilusória negação de limites nos deixa mais ocupados, distraídos e isolados uns dos outros — ao mesmo tempo em que adiamos as partes verdadeiramente importantes da vida para algum lugar no futuro, que parece nunca chegar. Quatro mil semanas é uma reflexão inspiradora e realista sobre o caminho alternativo de abraçar seus limites: voltar à realidade, desafiando as pressões culturais para tentar o impossível e, em vez disso, começar com o que é possível. É sobre fazer o que é realmente significativo em nosso trabalho e em nossas vidas, no entendimento claro de que não haverá tempo para tudo, e que nunca eliminaremos as incertezas. Burkeman discute por que o desafio central da gestão do tempo não é se tornar mais eficiente, mas decidir o que negligenciar; por que, em um mundo acelerado, a paciência — deixar as coisas levarem o tempo que levam — é um superpoder; e por que, em condições de escolhas ilimitadas, preferimos fechar as portas a manter as opções em aberto. Ele reflete também sobre como resistir à sedutora atração das indústrias que prometem facilitar nossa vida, quando, na verdade, a pioram; como redescobrir os benefícios de rituais comunitários; por que é tão difícil "estar aqui e agora", entre outros. É um livro que nos faz enxergar a importância de reconsiderar nossa relação com o tempo e construir vidas que façam justiça à ultrajante brevidade — e às maravilhosas possibilidades — de nossas 4 mil semanas. "Um livro admiravelmente honesto. Uma avaliação crucial sobre as absurdas suposições de nossa cultura em relação ao trabalho, à produtividade e à vida significativa." — Mark Manson, autor de A sutil arte de ligar o f*da-se "Um livro divertido, perspicaz e profundo, com o qual vale a pena gastar seu tempo extremamente limitado." — The Wall Street Journal

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