Hjernesterk

Hjernesterk hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen

Anders Hansen2017
Hjernen er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. I denne boken forteller overlege i psykiatri, Anders Hansen, om hvorfor det er så viktig for oss å være i bevegelse. Han mener at trening er en glemt medisin. Ved å være fysisk aktiv vil man bli mer konsentrert, mindre stresset og samtidig motvirke angst og depresjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
Sign up to use

Reviews

Photo of Anna Berg
Anna Berg@annabergb
3 stars
Jul 18, 2022