La boîte à outils de la Confiance en soi

La 4è de couv. indique : "Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés ! : Des fiches opérationnelles au quotidien ; Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil ; Des exemples et des exercices pour passer à l'action. 52 outils en 8 objectifs : Se connaître et s'accepter ; Développer l'estime de soi ; Affirmation de soi ; Apprivoiser mes émotions ; Développer ma présence ; Prendre la parole en public ; Mes stratégies de changement ; Manager et guider ses collaborateurs. Des vidéos d'approfondissement : Astuces pour booster sa confiance en soi ; Le syndrome de l'imposteur : exemple. Des autodiagnostics : Les positions de vie ; L'egogramme ; Estimer son assertivité."