Suis-je hypersensible ? Le guide pour en faire une force

Vous vous sentez différent des autres ? Vous êtes bousculé par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations ? Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen ? En réalité, vous êtes doté d’une force méconnue et ce guide vous permettra de la déployer. Nourri par ses rencontres avec des spécialistes de diverses disciplines et par les plus récentes découvertes scientifiques, Fabrice Midal révèle les manifestations d’un trait de caractère sous-estimé et explique comment les accueillir harmonieusement dans sa vie. Pour ce faire, l’auteur explore une variété de thématiques telles que la confiance, la prise de décision, l’acceptation, le stress et la vulnérabilité, et propose pour chacune un exercice concret et simple à mettre en œuvre. Il offre toutes les clés pour cultiver et célébrer l’hypersensibilité. Vous serez ainsi habilement outillé pour assumer l’intensité de vos ressentis, qu’ils soient physiques, émotifs ou cognitifs. Osez être hypersensible, c’est un véritable cadeau !