In print
Ebook
Audiobook
Library
We may earn a commission. Learn more.
Goresgyn Gorbryder
Dysgwch sut i feistroli'ch gorbryder gan ddefnyddio technegau CBT sydd wedi ennill eu plwyf. Profwyd bod CBT yn hynod effeithiol wrth drin gorbryder, a bydd yn eich helpu i ddeall beth sydd wedi ei achosi, beth sy'n ei gynnal ac, yn hollbwysig, sut i adfer rheolaeth arno.
No reviews yet.
Be the first to write one.
No highlights yet.
Be the first to share one.