Glücksfaktor Stress Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht

Warum Stress gut fur Sie ist. Der faszinierende neue Weg, mit Stress umzugehen. Stress ist bose und unbedingt zu bekampfen: Stress verursacht Herzinfarkte, Stress verursacht Schlafmangel, Stress ist Gift! Was aber, wenn all unsere Annahmen uber Stress falsch waren? Stress kann uns starker, kluger und glucklicher machen. WIe aber funktioniert das? Fundiert und unterhaltsam zeigt Bestsellerautorin Kelly McGonigal wie Resilienz - unsere psychische Widerstandskraft gegenuber den Herausforderungen des Lebens - und unsere innere Einstellung zusammenhangen. DEr Schlussel zu einem entspannteren Umgang mit Stress liegt nicht darin, ihn zu vermeiden. SOndern darin, Stress zu verstehen, anzunehmen und neu zu bewerten: - Wie wir Stress mit anderen Augen betrachten konnen. - Wie Stress uns zielgerichteter und starker macht. - Wie wir aus Stresssituationen lernen, unser Leben besser zu meistern.