Le petit livre de l'Ikigaï La méthode japonaise pour trouver un sens à sa vie

Philosophie japonaise accessible à tous, l'ikigaï est une célébration du "faire" plutôt que de "l'avoir" ou même de "l'être" . Mis en application, il est une mine de ressources pour trouver la sérénité et cultiver le bonheur au quotidien. Il nous aide à nous connaître et à nous accepter, nous permet d'offrir un but à notre vie et nous donne le courage de persévérer. - Commencer petit, se libérer soi-même, être ici et maintenant... l'ikigaï nous invite à revoir nos priorités. - Il nous fait prendre conscience de notre système de valeurs et nous amène à découvrir nos véritables aspirations. - Jour après jour, il peut réellement transformer notre existence. Ken Mogi est neuroscientifique et auteur à succès japonais. Son Petit Livre de l'ikigaï, véritable référence sur le sujet, est un best-seller au Royaume-Uni. Traduit de l'anglais par Marion McGuinness.