Perte de graisse Expert Apprendre à perdre du gras avec l'alimentation et l'entraînement

Trop de gens voient la perte de graisse comme si c'était une fête VIP secrète qui exige que vous fassiez ou disiez la bonne chose pour être invité. Dans un sens, c'est vrai. Ceux qui sont maigres comprennent ce qu'il faut faire pour perdre du gras sans gadgets ou solutions rapides. La perte de graisse est un processus biologique qui n'a pas besoin d'être entouré de mystère. Ce n'est pas aussi facile que certains gadgets le laissent croire, mais la compréhension des processus qui mènent à la perte de graisse vous permettra de prendre les bonnes décisions pour vous amener là où vous voulez être. Ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour obtenir une perte de graisse réelle et fiable. Il n'y a pas de solution miracle. C'est seulement pour ceux qui sont prêts à faire le travail et à en récolter les bénéfices. Lisez donc, parce que c'est votre invitation formelle à la fête.