Nihan Kaya

Erteleme - Nedenleri ve Cözümleri

Burak Kaan Özbek

Ertelediğimiz şeyle ilgili bir korkumuz vardır. İçimizdeki çocuğun korkusudur bu ve çocukluk dönemimize ait bir korkudur.

Çocuğun düzeltilmesi gerektiğine nasıl inanıyorsak iç çocuğumuzun da düzeltilmesi gerektiğine öyle inanırız. Halbuki, her zaman ifade ettiğim gibi, çocuk asla eksik, kusurlu davranmaz; sanıldığı gibi çocuğun davranışlarını "düzeltmemiz" gerekmez. Yapmamız gereken tek şey, çocuğun neden o şekilde davranmaya ihtiyaç duyduğunu bulmaktır. 

Bizdeki kusuru "düzeltmeye" odaklanan yetişkinler yoksa, ne kadar titiz ve prensipli olursak olalım bunlar mükemmelliyetçiliğe dönüşmez.

Aynı şey, erteleme için de geçerli. Kendi hayatımızı ne kadar kendi kontrolümüzde hissedebilirsek harekete geçebilmekte o kadar az sorun yaşarız.

"üzülebilirsin, ağlayabilirsin, korkabilirsin, şikayet edebilirsin, sana verdiğim bir şeyden memnun olmayabilirsin, karşı çıkabilirsin, öfkelenebilirsin; her türlü kabulümsün." diyen, bizi olduğumuz gibi ve tüm hislerimizle sevebilen, bizim hislerimizden incinmeyen ebeveyn ve büyükler varsa çevremizde, hislerimizle aramızdaki ilişki bozulmaz. 

Kurdukları ve yaşadıkları hayat tarzı, anne-babanın tercihidir, fakat bu tercihin, çocuklarının da tercihi olmayabileceğini ve bunun son derece doğal bir hak olduğunu birçok aile akıl edemeyebiliyor. 

Alice Miller The Truth Will Set You Free kitabında "Anne-babamıza öfke duymamız onlardan hala korktuğumuzu gösterir. Hala onlardan korkmamız da yetişkin olamadığımızı." diyor. Öfkenin çocukken yaşadığımız çaresizlikten kaynaklandığını, çıkış yolu bulur bulmaz kaybolacağını ekliyor. Kitap 2021'de Türkçeye Bilmek Seni Özgür Kılacak adıyla çevrildi.

Başkalarından günah keçişi yaratanların kendi günah keçisi komplekslerine hapsolmuş olduğunu, hatta başkalarından günah keçisi yaratmanın nedeninin kişinin kendi günah keçisi kompleksi olduğunu anlatıyor. Çünkü kendi suçluluk hissimizle baş etmenin en kolay ve en yaygın yolu, bir başkasını suçlamak. 

"Eğer bir evde sırlar varsa o evde utanç vardır." diye bir cümle var. Utanmanın her zaman duygusal, fiziksel şiddetle iç içe geçtiğinin güzel bir ifadesi. 

"Çocuk, hayatımızın merkezi olmamalıdır. Ama hayatımızın merkezinde olmalıdır."

Erteleme - Nedenleri ve Cözümleri quotes

Join the club