Allenare la mente con il Conte di Montecristo

"In questo libro ti aiuterò a prenderti cura di te grazie ad alcune storie prese dal Conte di Montecristo di Alexandre Dumas, uno dei romanzi più famosi di tutti i tempi, da cui sono stati tratti film, sceneggiati televisivi e radiofonici e che ha ispirato scrittori e artisti degli ultimi due secoli. Per comprendere il potere delle storie, prova a riflettere su cosa accade quando guardi un film o leggi un romanzo. Di solito ci immergiamo nel mondo rappresentato e veniamo trasportati in luoghi nuovi con persone nuove. In questi mondi narrativi, facciamo esperienza di una realtà simulata e proviamo emozioni reali in risposta alle vicende dei personaggi della storia. Le storie sembrano dunque offrirci una simulazione profondamente sentita dell'esperienza sociale. Alcuni psicologi nordamericani hanno compiuto ricerche molto interessanti sul rapporto tra l'esposizione alla finzione narrativa e la capacità di sentire per estensione le emozioni di un'altra persona. In particolare, la simulazione dell'esperienza offerta dalle narrazioni letterarie ci allenerebbe a estendere la nostra comprensione delle altre persone, a incarnare e a capire le loro convinzioni e le loro emozioni, e infine a capire noi stessi".