Paradoxul Cimpanzeului Programul de management al minții pentru încredere, succes și fericire

Îți sabotezi singur succesul și fericirea? Te străduiești să te înțelegi? Emoțiile îți dictează uneori viața? Cimpanzeul tău interior poate fi cel mai bun prieten sau cel mai mare dușman… acesta e Paradoxul Cimpanzeului. Paradoxul Cimpanzeului este un program de management al minții foarte eficient, care te poate ajuta să devii o persoană mai fericită, mai încrezătoare, mai sănătoasă și cu mai mult succes. În această carte, prof. Steve Peters îți explică disputa care are loc în mintea ta și apoi îți arată cum poți aplica această înțelegere în fiecare domeniu al vieții tale, astfel încât: Să recunoști modul în care îți funcționează mintea Să îți înțelegi și gestionezi emoțiile și gândurile Să te gestionezi și să devii persoana care ai vrea să fii