BRAWN nuova serie volume 1 COME COSTRUIRE FINO A 23 KG DI MUSCOLO IN MODO NATURALE

Questo libro descrive il Corso 1. Prima che gli steroidi anabolizzanti cominciassero a infestare il mondo del bodybuilding, le varianti del Corso 1 erano famose, popolari e responsabili della costruzione di tonnellate di muscolo. Però negli anni ’60, quando l’uso degli steroidi diventò popolare fra i bodybuilder agonisti, la popolarità del Corso 1 cominciò ad appannarsi. Da allora, le routine promosse più di frequente nelle pubblicazioni di bodybuilding sono state quelle usate dai campioni, dotati geneticamente per il bodybuilding e utilizzatori di steroidi. Queste routine però non funzionano bene, o affatto, per la gran parte degli altri bodybuilder.