Tara Swart

I The Source berättar hjärnforskaren och läkaren Tara Swart hur vi genom att förändra vårt sätt att tänka kan bryta destruktiva mönster och komma närmare det vi vill uppnå med våra liv. Swart använder sig av samma attraktionslag som vi kan läsa om i böcker som The Secret, men hon skalar av mystiken och visar på en grundläggande sanning som de senaste genombrotten inom hjärnforskningen bekräftat. Många saker vi söker efter i livet - god hälsa, lycka, rikedom och kärlek - styrs ofta av vår förmåga att tänka, känna och ta rätt beslut. Med andra ord, av vår egen hjärna. Genom att förstå vilka signaler kroppen har sänt ut till oss, ibland lång tid innan vi blir riktigt sjuka, eller så stressade att vi går in i väggen, kan vi förhindra att läget blir allvarligt. Hon visar också på hur vi ofta låter känslor styra våra beslut, vilket inte alltid leder oss dit vi vill, utan istället kan göra det svårare för oss att uppnå våra drömmar. Genom att bli medvetna om vad som händer i våra egna kroppar, vad som styr våra tankar och känslor får vi också nycklarna till att faktiskt kunna ta oss dit vi vill i livet. Med sin fyrastegsplan för att ge hjärnan bättre förutsättningar och förmåga kombinerar Tara Swart i The Source vetenskap och andlighet på ett praktiskt och lättillgängligt sätt.

Förstå din hjärna, förändra ditt liv

The Source

Fabian Beiner

Living with a lack mindset gets in the way of positive change, keeping us stuck and stagnant. It makes us cling to what we have, because we are hyper-aware of what we don't have. We fear losing anything and become intensely risk-averse, and a brain that is overly attuned to threat can't facilitate flexible and abundant thinking, or engage in full brain-body decision-making.

By definition if you stand for science, you stand for being comfortable with failure and moving forward with an appetite or new learning and continuous improvement.

We should each be drinking half a litre of water a day for every 15kg of our body weight.

A creative brain is one that can put ideas to use in unexpected ways, using contrasting combinations of thoughts to foster new ones. This is the new (and at the same time, ancient) superpower of the human mind: to reinvent, imagine, improve and rethink.

Quite simply, when you do allow your brain to be conscious of and focus on what you want in life, the raised awareness that results will work in your favour to automatically bring opportunities into your life. It's not magic - it's just that you are able to see the possibilities to move forward with your dreams in a way that your brain was hiding from you previously.

The Source quotes

Join the club