Markus Hitzler

Dieser Kurz-Bild-Band zeigt alle Muskel-Meridiane, deren relevante Akupunktur-Punkte und Ashi-Punkte (Triggerpunkte). Weiter gibt es eine Kurzanleitung zu deren Beeinflussung.

Exercise-Chart: Ashi-Punkte / Triggerpunkte

muscle:coaching #5

Chopra Deepak

Sandra Schulze

Dr. med. Heike Bueß-Kovács

Anna Maria Stark

Dr. Michael Weh

Conny Elohin Zahor

Andreas Kolos

Dagmar Heib

Prof. Dr. Dr. med. Claus Muss

Prof. Dr. med. Götz Nowak

Walter Ohler

Nicole Pechmann

Dr. Juliane Dettling-Papargyris

Isabel Morelli

Prof. Dr. med. Gerd Schnack

healthstyle berichtet in 4 Ausgaben pro Jahr schwerpunktmäßig über die vier Themenwelten Gesundheit |Prävention | Coaching | Naturheilkunde. Eine Vision zu haben, ein Ziel zu entwickeln und Dinge mutig und bewusst zu ändern – das ist eines der Erfolgsrezepte für ein selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben.

AKOM leben!

healthstyle - Gesundheit als Lifestyle

Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurze, günstige, aber mächtige Übungen & Impulse, mit denen Sie ihr Leben positiv, freudvoll & gesund gestalten können. Dieser Kurzratgeber hat das Arbeiten mit Cross-Tapes zum Inhalt. Diese sind eine einfache, aber effektive Möglichkeit seine Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Hüftschmerzen

Health-Drops #46

Der vorliegende Ratgeber ist der vorerst letzte Teil der Buchreihe über muscle:coaching. Weitere, folgende Veröffentlichungen werden sich in erster Linie auf die Kurzanleitung von speziellen Trainings in Form von Exercise-Charts beschränken. In diesem Buch werden weitere, detaillierte Trainingsmöglichkeiten erklärt, wie man mit Hilfe von wenig aufwändigen, aber sehr mächtigen Körperübungen, seine Gesundheit des Bewegungsapparats erhält oder wieder erlangt. Durch die Fusion von westlichen und fernöstlichen Philosophien, entsteht ein Trainingskonzept, dass ganzheitlich mit Muskelverkettungen und funktionellen Verbindungen im Körper arbeitet, so dass Disbalancen und Disfunktionen mit Hilfe von Übungen ausgeglichen werden können. Obwohl das Buch bereits sehr in die Tiefe von funktioneller Anatomie und komplexem isometrischen Training eintaucht, habe ich versucht, Konzepte und Erklärungen verständlich und praxisnah darzustellen. Ich wünsche viel Spaß und viel Erfolg mit den Inhalten dieses Buches.

Muskel-Meridian-Training - sensomotorisches Anti-Schmerz-Training

muscle:coaching #4

Schmerzfrei mit wenig Aufwand! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich. Wo hakt es in der praktischen Anwendung von Cross-Tapes genau? Trotz, oder gerade wegen, ihrer einfachen Anwendung, werden Cross-Patches oft in der Praxis nicht optimal genutzt. Sie werden als nichts Besonderes abgetan, es wird ihnen wenig Aufmerksamkeit geschenkt, einfach nur schnell mal geklebt und wenn eben nur halbherzig angewandt. In diesem Buch stelle ich ein Konzept, angelehnt an die Akupressur der traditionelle chinesische Medizin, kombiniert mit westlich-manualtherapeutischen Inhalten, vor, dass ganz klar diese Anwendungslücke schließen soll. Die dargestellten Inhalte sind hierbei sowohl für den erfahrenen Therapeuten, aber auch für Trainer und direkt für den Anwender, relevant aufbereitet.

Hilfe für den Bewegungsapparat

Meridian-Cross-Tapings

Wohltuende Berührung ist die grundlegende Triebfeder für die Entwicklung und Heilung des Menschen. Lernen Sie mit diesem Buch „Kahi-Loa“ – eine einfache, sanfte und gleichermaßen hochwirksame Methode kennen – mit der Sie den Selbstheilungsmechanismus eines Menschen aktivieren können. In dem bis dato umfassendsten Werk über dieses hawaiianisch-schamanistische Heilsystem wird ihnen, abseits umfassender Hintergrundinformationen, auch eine rationale westlich-wissenschaftliche Erklärung geboten, weshalb sanfte Körpertherapien ihre Wirkung besitzen.

Hawaiianische Körperarbeit am bekleideten Empfänger

Kahi-Loa

Wohltuende Berührung ist die grundlegende Triebfeder für die Entwicklung und Heilung des Menschen. Lernen Sie mit diesem Buch eine einfache, sanfte und gleichermaßen hochwirksame Methode kennen, mit der Sie den Selbstheilungsmechanismus eines Menschen aktivieren können. In dem bis dato umfassendsten Werk über dieses hawaiianisch-schamanistische Heilsystem wird ihnen, abseits umfassender Hintergrundinformationen, auch eine rationale westlich-wissenschaftliche Erklärung geboten, weshalb sanfte Körpertherapien ihre Wirkung besitzen. In der Neuauflage dieses Buches, welches Sie gerade in Händen halten, wird auch eine einzigartige, neue Form von Kahi-Loa mit der Hilfe von Heilsteinen, dem Gemstone Kahi-Loa, vorgestellt.

Hawaiianische Körpertherapie am bekleideten Empfänger - wissenschaftlich erklärt

Kahi-Loa 2.0 & Gemstone Kahi-Loa

Markus Hitzler

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