Contentamento O segredo para a felicidade plena e duradoura

DOIS GIGANTES ESPIRITUAIS. CINCO DIAS. UMA PERGUNTA ATEMPORAL. Os prêmios Nobel da Paz Sua Santidade, o Dalai Lama, e o Arcebispo Desmond Tutu sobreviveram a mais de cinquenta anos de exílio e a uma opressão violenta que marcou para sempre sua alma. Apesar das dificuldades — ou, como eles diriam, por causa delas —, são duas das pessoas mais alegres do planeta. Em abril de 2015, o Arcebispo Tutu viajou para a residência do Dalai Lama em Dharamsala, na Índia, para celebrar o octogésimo aniversário de Sua Santidade e criar o que eles esperavam que fosse um presente ao próximo. Eles olharam para trás e para tudo que aprenderam em sua vida tão longa e intensa para responder a uma única pergunta: como podemos encontrar contentamento diante do sofrimento inevitável da vida? Eles trocaram histórias íntimas, provocaram-se até cair na gargalhada e compartilharam suas práticas espirituais. Ao fim de uma semana repleta de risos e pontuada de lágrimas, esses dois heróis globais tinham olhado para o abismo e o desespero dos nossos tempos e revelado como viver uma existência repleta de contentamento. Sua Santidade e o Arcebispo exploram a natureza do verdadeiro contentamento e explicam quais são os oito pilares de uma vida plena, que fornecem a base para a felicidade duradoura. Ao longo de sua conversa, eles incluem anedotas, grandes lições de sabedoria que partem das coisas mais simples e conceitos comprovados pela ciência, tudo isso em um tom leve e emocionante. No final da obra, eles compartilham suas práticas diárias de contentamento nas quais ancoram suas próprias vidas emocionais e espirituais. Neste encontro histórico, eles nos oferecem o reflexo de duas vidas repletas de dor e violência, com as quais, entretanto, têm sido capazes de descobrir dentro de si mesmos a paz, a coragem e a alegria que todos podemos aspirar.