رشاقة بلا جوع : العلم الحديث للتحكم في الشهية Hunger Free Forever: The New Science of Appetite Control

أسلوب جديد هين لتحقيق وزن جسمك المثالي وإبعاد الوزن الزائد مدى الحياة ! إن كتاب " رشاقة بلا جوع " سيريك كيف ، تفقد الدهون بسرعة دون أن تفقد العضلات الصحية ، تستخدم نتائج الأبحاث الحديثة كي تقلل بشكل كبير من الرغبات الملحة للطعام ، مما يتيح لك خفض الطعام المتناول دون الشعور بالجوع ، تحرق الدهون وتزيد عملياتك الأيضية ، وتحسن كتلة العضلات ، تحافظ على التحكم في الشهية عبر وصفات طعام سهلة التحضير وخطط طعام تناسب تمامًا نمط الحياة العصري السريع . نتحدث عن الكاتب مايكل ت . موراي : اختصاصي العلاج بالطبيعة ويعد أحد خبراء العالم المتقدمين في الطب الطبيعي ؛ وقد ظهر في العديد من برامج التلفاز ، بما فيها برنامج ديتلاين . نتحدث أيضًا عن الكاتب د مايكل ر . ليون ، طبيب ، وباحث طبي ، ومحاضر معروف عالميًا في مجال فقد الوزن يرأس حاليًا مركز أبحاث طبيًا مختصًا بالسمنة والتحكم في الشهية .