Dalai Lama XIV Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho

Nicholas Vreeland

The Dalai Lama shares some of his key teachings on the practice of compassion, presenting a collection of meditations and introducing the fundamental philosophy of Buddhism and its core concepts.

Practicing Compassion in Everyday Life

An Open Heart

His Holiness Tenzin Gyatso the XIV Dalai Lama

Daniel Roche

Dalai Lama Xiv (1935-)

Dalaï-Lama,

Après son best-seller L'art dry bonheur, le Dalaï-Lama nous apprend ici à ouvrir notre cœur et à témoigner une compassion véritable et durable envers l'autre. Il nous montre avec force et conviction, mais non sans humour, comment transformer l'orgueil en humilité et la colère en amour. A travers l'enseignement de méthodes bouddhistes permettant d'atteindre l'Eveil ultime, le Dalaï-Lama nous explique comment cultiver et développer un réel art de la compassion, source d'un bonheur que chacun désire.

L'art de la compassion

Tenzin Gyatso (dalaï lama XIV)

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives. Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

bsTan 'dzin rgya mtsho ((Dalaï lama XIV ;)

Après L'Art du bonheur, le dalaï-lama nous explique, avec autant d'humilité que de finesse et de profondeur, ce qu'est la compassion, comment la cultiver et la développer. Et nous montre par quels mécanismes l'égoïste se mue en un être aimant et généreux. Cette méthode d'approfondissement de la compassion, enseignement limpide d'un trésor de sagesse immémorial, présente aux hommes du XXIe siècle les clefs d'une vie meilleure dans un monde pacifié. Le dalaï-lama nous guide en exposant différentes techniques bouddhistes de méditation. Des exercices mentaux accessibles aideront les lecteurs de toutes confessions à mieux comprendre le fonctionnement de leur esprit, à modifier en profondeur leur manière de penser et surtout à ouvrir leur cœur.

Nicholas Vreeland

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